Нельзя выходить на солнце после посещения бани и умывания лица с мылом: это разрушает защитную жировую смазку кожи и резко усиливает вероятность ожога. Методы закаливания базируются на основных средствах закаливания, которыми являются воздух, вода, солнечные лучи; сочетание с физическими упражнениями повышает эффективность методов закаливания . Метод закаливания 1 - воздушные ванны Наиболее распространенный и доступный метод закаливания - использование свежего воздуха .

По своему историческому значению, это событие ознаменовало собой не только воссоединение Германии, но также начало совершенно нового периода в истории Европы (если не всего мира), а именно - крах коммунизма, завершение "холодной войны", начало интеграции Западной Европы с Восточной в единое политическое сообщество - Европейский Союз, объединивший 27 европейских стран (9 ноября 2009 года ).Двадцать лет назад в этот день, 9 ноября, пала Берлинская стена. По своему историческому значению, это событие ознаменовало собой не только воссоединение Германии, но также начало совершенно нового периода в истории Европы (если не всего мира), а именно - крах коммунизма, завершение "холодной войны", начало интеграции Западной Европы с Восточной в единое политическое сообщество - Европейский Союз, объединивший 27 европейских стран (9 ноября 2009 года).