Взмахните в воздухе руками, чтобы сбросить с себя все стрессы повседневной жизни.
ЭЛЕМЕНТ ДЕРЕВО
Органы-партнеры:
Печень и желчный пузырь. Эти органы тесно взаимосвязаны не только в китайской, но и западной медицине. Западные врачи считают, что печень вырабатывает желчь, которая накапливается и концентрируется в желчном пузыре.
Погода:
Ветер. Очень важно эффективно защищать свое тело от ветра. Наиболее уязвимые области — это задняя сторона шеи и плечи. Весенних простуд легко избежать, если не забывать носить достаточно теплый шарф. Печень весьма чувствительна к «внутреннему ветру» тела (не газам!), который может привести к окостенению, онемению, конвульсиям, судорогам, болям.
Время года:
Элемент Дерева связан с весной. Это время годя символизирует пробуждение природы, новую энергию, рост и развитие. Рост растений прекрасно отражает изменение энергии человеческого организма а зависимости от временя года. Энергия тела весной возрастает и выходит наружу точно так же, как растения пробиваются через почву и тянутся навстречу солнцу.
Цвет:
Основной цвет элемента Дерево — зеленый. Интересно, что этот цвет связан с ревностью и местью — эмоциями, подконтрольными желчному пузырю. Чрезмерная любовь или, наоборот, неприятие зеленого цвета свидетельствуют о дисбалансе элемента Дерево. Китайские врачи могут подметить зеленоватый цвет кожи, сигнализирующий о дисбалансе Дерева.
Время суток: В соответствии с учением китайской медицины наиболее благоприятное время для деятельности желчного пузыря между 23 и 1 часом. Печень чувствует себя лучше всего с 1 до 3 часов утра. Неспособность заснуть или просыпание в это время суток свидетельствует о расстройстве печени или желчного пузыря. Элемент Дерево оказывает влияние на продолжительность и крепость сна, индуцирует сновидения, в том числе связанные с испытаниями, драками, самоубийством.
Очень важно оказаться в постели, прежде чем этот элемент начнет оказывать свое пагубное воздействие, так как печень должна фильтровать кровь. Для того чтобы процесс фильтрации шел эффективно, следует принять горизонтальное положение. Когда человек стоит или сидит, печень направляет кровь в те части его тела, которые нуждаются в этом. Во время физических упражнений кровь приливает к мышцам. В идеале следует ложиться до 11 часов вечера, в противном случае энергия печени не сможет быть направлена на выполнение своей важнейшей физической функции - на очищение и обновление крови. Если вы проснулись усталым и невыспавшимся, это свидетельствует о том, что печень не справилась с задачей очищения крови. Яркий искусственный свет, долгие часы работы по ночам мешают печени эффективно выполнять свои регенеративные функции.
Ткани тела:
Элемент Дерево управляет связками и сухожилиями, а также контролирует их связь с мышцами. Если печень не может эффективно очистить кровь, если у человека наблюдается малокровие, сухожилия и связки испытывают дефицит литания, что приводит к окостенению, потере гибкости, болям в суставах, онемению и спазмам. Если какие-то симптомы указывают на наличие проблем со связками и сухожилиями, следует обратить внимание на элемент Дерево.
Звук голоса:
Крик совершенно очевидно связан с эмоциями печени: гневом, возмущением, ревностью. Эти эмоции часто проявляются через ссоры, скандалы, выплески негативных чувств.
Человек, обладающий громким голосом, явно демонстрирует дисбаланс элемента Дерево.
Орган чувств:
Элемент Дерево питает глаза (желчный пузырь). Состояние наших глаз напрямую зависит от здоровья печени, поэтому любые расстройства зрения являются отражением неполадок в области печени. Если печень нездорова, человек может испытывать сухость и покраснение глаз, ухудшение сумеречного зрения, у него появляются темные точки перед глазами, возникает катаракта, глаукома или слепота.
Отражение:
Состояние сухожилий отражается на ногтях. Изменение цвета, хрупкость, ломкость свидетельствуют о дисбалансе элемента Дерева.
Симптомы дисбаланса: С элементом Дерево связана печень. Здоровая печень подобна гибкому молодому деревцу, которое зеленеет под лучами солнца, корнями крепко уходя в землю. Древесный сок свеж и крепок, как кровь человеческого тела. Когда налетает порыв ветра, деревце изящно и грациозно гнется. Точно так же тело человека, находящееся в состоянии равновесия, спокойно реагирует на все внешние воздействия, не прилагая к этому особых усилий. Если же энергия печени находится в застое, наше тело и наш разум становятся жесткими и несгибаемыми.
ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ
Желчный пузырь — это грушевидный орган размером примерно с большой палец руки, расположенный непосредственно под печенью.
ФУНКЦИИ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ В ЗАПАДНОЙ МЕДИЦИНЕ
Желчный пузырь сообщается с печенью. Печень в течение дня вырабатывает примерно два литра жидкости, называемой желчью, которая концентрируется и накапливается в желчном пузыре. Желчь оказывает расщепляющее воздействие на потребляемую человеком пищу - она расщепляет жиры.
Когда пища поступает в тонкий кишечник, высвобождаются гормоны, которые дают команду желчному пузырю сжаться и направить желчь в кишечник, чтобы начать процесс расщепления жирных кислот.
Соли, содержащиеся в желчи, помогают организму усвоить витамины, растворенные в жире.
Желчь также растворяет искусственные лекарства, натуральные гормоны и стероиды. Помимо всего прочего, желчь является хорошим слабительным, она усиливает перистальтику (движение толстого кишечника).
Камни в желчном пузыре возникают примерно у 15% людей. Они образуются при повышении уровня холестерина. Стероиды и контрацептивные средства способствуют образованию камней в желчном пузыре. Такое же воздействие на организм оказывает пища, содержащая много жира и белка. Но не стоит забывать, что недостаток жира и нерегулярное питание тоже не идут на пользу человеку.
Потребляйте больше нежирной пищи, вводите в рацион оливковое масло - оно стимулирует высвобождение желчи из желчного пузыря. Низкое количество желчи может привести к развитию бактерий в тонком кишечнике, ферментации пищи и повышенному газообразованию.
ПРИЗНАКИ ДИСБАЛАНСА
Эмоциональные
Ревность
Обида
Агрессивное поведение
Нерешительность
Подавленность
Гнев, не находящий выхода
Горечь
Физические:
Боль в правой стороне тела
Мигрени и головные боли
Окостенение шеи и плеч
Трудности с обучением
В китайской медицине желчный пузырь и печень связываются с такими эмоциями, как гнев, подавленность и затаенная обида. Всем знакомо выражение «желчный человек». Раздражительность, жажда, головные боли и горечь во рту свидетельствуют о проблемах с желчным пузырем.
Застой энергии в организме наносит непоправимый вред селезенке, в результате чего возникают такие симптомы, как отечность и апатия. Избыток влажности в теле человека является попыткой повысить температуру, что приводит к возникновению другой проблемы, называемой «влажный жар».
Такие симптомы чаще всего проявляются в тазовой области — возникают вагинальные инфекции, раздражения, опухоли и другие генитальные проблемы.
ОСНОВНЫЕ МЕРЫ ПО ИСЦЕЛЕНИЮ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
КИТАЙСКОЕ ПИТАНИЕ
Продукты элемента Дерево
Крупа: Пшеница
Мясо: Курица
Фрукт: Персик
Овощ: Лук-порей
Основной вкус элемента Дерева — кислый. Пристрастие к кислой пище — лимонам, горчице, маринадам — является свидетельством дисбаланса этого элемента или признаком того, что организм пытается справиться с этим дисбалансом. Тело знает, что ему необходимо.
Некоторые продукты оказывают негативное воздействие на желчный пузырь - в частности, жирная пища, содержащая чрезмерное количество холестерина, а также алкоголь. Однако небольшое количество алкоголя (полстакана вина или пива) способствует расщеплению холестерина, а, следовательно, снижает риск образования камней в желчном пузыре.
В Греции, где оливковое масло употребляют в пищу регулярно, у людей почти не бывает камней в желчном пузыре. Вегетарианцы также менее подвержены риску возникновения желчнокаменной болезни, так как в их рационе содержится много клетчатки и витамина С.
Голодание или нерегулярное питание (например, отсутствие завтрака) может привести к обмороку. Это может случиться, если человек сидит на диете с низким содержанием жира. Телу необходимо ежедневно получать от 5 до 10 граммов жира во время каждого приема пищи. Этот жир стимулирует высвобождение желчи из желчного пузыря. Если полностью исключить жир из рациона, желчный пузырь не станет сокращаться и выделять желчь, что приведет к застою желчи и образованию камней.
Увеличение доли растительного белка и клетчатки в рационе помогает избежать этой проблемы. Ешьте понемногу и почаще - тем самым вы не позволите желчи застаиваться в желчном пузыре.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
1. Для желчного пузыря особенно полезны такие продукты, как артишоки, зеленые бобы, свекла и свекольная ботва, морковь, листья одуванчика, салат-эндивий, фенхель, лимоны, зелень горчицы, крапива, оливковое масло, петрушка, редис, сладкий картофель и кресс-салат.
2. Белок соевых бобов (экологически чистых!), орехи, бобы, фасоль, горошек препятствуют образованию камней и желчном пузыре.
3. Обогащайте свой рацион лецитином. Это вещество является замечательным эмульгатором жира, который растворяет холестерин.
4. Добавляйте в пищу куркуму, индийскую пряность, особенно полезную для печени и желчного пузыря. Дополнительную информацию о травах и специях, полезных для элемента Дерева, вы найдете далее в материале, посвященном печени.
5. Витамины группы В, содержащиеся, в частности, в цельных крупах, способствуют более эффективному освобождению желчного пузыря.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Бергамот регулирует и укрепляет энергию печени, улучшает циркуляцию энергии по телу, успокаивает и нормализует деятельность нервной системы, снимает нервное напряжение, вызванное застоем Ци. Облегчает невысказанную обиду, снимает депрессию. Фактор крепости: средний.
Горький апельсин разблокирует застой Ци в печени, желчном пузыре, желудке и кишечнике, помогает при эмоциональной напряженности, бессоннице, тошноте, головных болях и мигрени, идеальное средство при вздутии живота и повышенном газообразовании, несварении, тошноте, рвоте и эалорах, стимулирует деятельность желчного пузыря и отток желчи. Фактор крепости: средний.
Ромашка облегчает чувства обиды, подавленности и депрессии, вызванные застоем энергии элемента Дерева, оказывает воздействие на солнечное сплетение (нервный центр тела); снимает нервное напряжение ментального или физического происхождения. Фактор крепости: крепкий.
Лаванда успокаивает, охлаждает, снимает жар невысказанного гнева, проявляющийся через внутренний гнев, подавленность, обиду и повышенную раздражительность. Лаванда облегчает движение энергии Ци по телу, высвобождает внутреннюю энергию. Фактор крепости: слабый.
Для желчного пузыря и печени полезны также масла перечной мяты и розмарина.
ЭМОЦИИ
В китайской медицине желчный пузырь и печень связаны с чувствами гнева, подавленности и невысказанной обиды. Эти чувства снижают энергетический уровень организма и могут привести к возникновению серьезных проблем со здоровьем.
Китайцы считают, что гнев следует выплескивать, но в западном обществе подобное поведение считается неприемлемым, особенно для женщин.
Советую вам обратиться к психологу или близкому другу, чтобы поговорить о своих чувствах и освободиться от эмоциональной боли. Высказывайте свои эмоции в никуда, в подушку, мысленно, не таите их в себе. Поступайте так, как это делают североамериканские индейцы. Если у вас есть барабан, смело колотите по нему. Взмахните в воздухе руками, чтобы сбросить с себя все стрессы повседневной жизни. Встряхнитесь всем телом, как это делают собаки. Пусть все негативные эмоции покинут вас. Топните ногой, произнеся при этом звук «Хо!». Звук должен идти из глубины вашего тела, а не просто из горла. Если вы на кого-либо сердиты, выскажите свои чувства не копите их в себе иначе вы можете взорваться.
Китайцы считают, что, если желчный пузырь работает нормально, человек способен принимать ответственные и взвешенные решения. У них даже есть специальное выражение «Большой желчный пузырь», которым они обозначают сильного, храброго человека.
Когда элемент Дерева находится в равновесии, мы гибки и здоровы как физически, так и ментально. Мы способны принимать взвешенные решения и выносить суждения, наш взгляд не затуманен, а действия правильны.
ЦВЕТОЧНЫЕ СРЕДСТВА
Бук применяется при напряженности и око-
сти, раздражительности и неудовлетворенности. Бук расслабляет и снимает напряженность духа и тела, повышает терпимость и пробуждает сострадание
Остролист снимает агрессивные эмоции, ревность, зависть, подавленность и невысказанный гнев, а также внутренний гнев, ненависть и недоверие. Все эти эмоции, будучи невысказанными, наносят серьезный вред нашему здоровью. Остролист помогает перевести эти эмоции в сострадание и любовь.
Склерантус помогает нерешительным людям обрести ясность видения и принять правильные решения. Склерантус помогает при усталости, перепадах настроения и неясных симптомах, как физических, так и эмоциональных. Это растение способствует концентрации и восстанавливает гармонию и внутреннее равновесие.
Дикий рис помогает осознать направление и цель жизни н трудные моменты, когда человек не способен принять решение.
Ива снимает чувства обиды и горечи. Особенно полезна она для тех, кто обвиняет в своих
бедах окружающих и не способен принять на себя ответственность за собственные действия. Ива помогает осознать негативные эмоции и избавиться от них. Она вселяет веру в свои силы, оптимизм и спокойствие.
(См. также цветочные средства для печени, которые могут быть
использованы совместно с только что перечисленными.)
Медитации
Мой желчный пузырь прекрасно справляется со своими функциями, помогает процессу пищеварения.
Я способен принимать ответственные решения и управлять своей жизнью самостоятельно.
У меня хватит храбрости освободиться от всех негативных эмоций, превратив их в конструктивные и позитивные.
ПЕЧЕНЬ
Печень — это клинообразный орган, расположенный в правой части тела непосредственно под диафрагмой и правым легким.
ФУНКЦИИ ПЕЧЕНИ В ЗАПАДНОЙ МЕДИЦИНЕ
Печень весит примерно 1,2 кг, она имеет красно-коричневый цвет и состоит из двух долей. Правая доля в шесть раз больше левой.
Считается, что здоровье человека зависит от состояния печени. Этот жизненно важный орган выполняет свыше пятисот различных функций и обладает уникальной способностью к самовосстановлению. Если удалить 90% печени, оставшиеся 10% смогут регенерироваться и воссоздать нормальный орган.
Печень накапливает огромные количества обогащенной питательными веществами крови, содержащей ценные минералы и витамины. Вся кровь из желудка и кишечника проходит через печень, где происходит полное усвоение питательных веществ. Подобно селезенке, печень является естественным резервуаром крови, откуда она черпается при необходимости.
Печень усваивает и накапливает жиры, углеводы и белки из пищи. Затем эти вещества используются в энергетических целях или откладываются в виде жировых отложений.
Печень помогает телу в экстренных случаях, когда требуется мгновенный прилив энергии. Тогда накопленный гликоген преобразуется в глюкозу, то есть в простой сахар. Этот сахар поступает непосредственно в кровь, что удовлетворяет потребности тела и поддерживает постоянный уровень сахара. Белки расщепляются на более мелкие компоненты — аминокислоты (азотные соединения, не требуемые для новых аминокислот, выводятся из организма вместе с мочой).
Печень вырабатывает желчь, желто-зеленую жидкость, которая скапливается и концентрируется в желчном пузыре. Желчь способствует пищеварению, всасыванию жиров.
Одной из основных функций печени является очищение. Каждую минуту этот орган пропускает через себя свыше литра крови, удаляя из нее яды, химикаты и другие токсичные элементы. Затем токсины расщепляются на менее опасные составляющие, которые выводятся из организма через выделительную систему. Если количество токсинов слишком велико, печень может не справиться с нагрузкой, что приводит к возникновению болезненных явлений, в том числе аллергий.
Некоторые классические заболевания, связанные с печенью, в том числе цирроз и подагра, вызываются неумеренным потреблением алкоголя. Частое появление синяков является сигналом слабости печени и ее неспособности вырабатывать фактор свертываемости (протромбин). Тошнота, рвота и горечь во рту также являются симптомами нездорового состояния печени. Геморрой связан с печенью. Обратите внимание на печень, регулярно опорожняйте кишечник - и вы сможете предупредить болезни печени.
ПРИЗНАКИ ДИСБАЛАНСА
Эмоциональные:
Гнев
Раздражительность
Эмоциональная подавленность
Депрессия
Неспособность планировать и организовывать
Поспешные решения
Нетерпеливость
Подавленность
Перепады настроения
Упрямство
Агрессивность
Крикливость
Нервное напряжение
Физические
Тошнота, рвота
Головные боли, мигрень
Вздутие живота, газообразование
Предменструальный синдром, напряженность в груди
Нерегулярные, болезненные менструации
Расстройства зрения
Рябь в глазах
Напряженность в шее, плечах, других участках тела
Геморрой
Синяки
Несварение
Понос, запор
Ломкость ногтей
Ухудшение состояния в ветреную погоду
В китайской медицине печени уделяется очень большое внимание. Ключевой функцией этого органа является накапливание крови и обеспечение свободного потока энергии по всему телу. Когда тело находится в покое, печень накапливает кровь и регулирует ее количество, находящееся в системе кровообращения. Неспособность печени накапливать и высвобождать кровь приводит к застою энергии Ци в организме. Когда поток Ци нарушается, возникают различные болезненные симптомы, которые приводят к нарастанию физической и ментальной напряженности в теле человека.
С печенью связан и ряд гинекологических проблем, в частности, предменструальный синдром и сложности с менструальным циклом. Меридиан печени окружает генитальную область тела. При застое энергии возникает повышенная чувствительность и напряженность груди, так как меридиан печени проходит по этой области тоже. Опухоли в груди и тазовых органах также свидетельствуют о застое энергии печени.
Если человек потребляет слишком большое количество насыщенных жиров и алкоголя, его печень может увеличиваться. В этом случае она начинает давить на мышцы и позвоночник, что вызывает возникновение болей в спине. Так как все спинные нервы связаны с определенными органами, боли в спине становятся причиной дисбаланса внутренних органов - печени, желчного пузыря, сердца, селезенки и почек. Боль в спине является симптомом дисбаланса печени, особенно если она проявляется в поясничном отделе.
ОСНОВНЫЕ МЕРЫ ПО ИСЦЕЛЕНИЮ ПЕЧЕНИ
КИТАЙСКОЕ ПИТАНИЕ
Продукты элемента Дерева
Крупа: Пшеница
Мясо: Курица
Фрукт: Персик
Овощ: Лук-порей
Продукты, полезные для кроветворения
Когда в организме наблюдаются признаки малокровия, печень, мозг и другие жизненно важные органы начинают проявлять симптомы дисбаланса, так как кровь питает их. Улучшить качество крови можно при помощи питания.
Пища, богатая хлорофиллом, сине-зеленые водоросли и спирулина, особенно в сочетании с крупами, обладают великолепными кроветворными свойствами. Свекла очень полезна для крови. Улучшают состав крови абрикосы, фасоль, темный виноград, черная патока, черника, крапива, петрушка, кресс-салат, яйца, инжир, рыба — например сардины.
Хорошо влияют на состав крови и животные продукты. В ТКМ считается, что для исцеления конкретного органа надо есть этот самый орган. Если у вас проблемы с печенью, ешьте печень, при болезнях почек полезны почки и так далее. Если вы решите последовать этому совету, помните, что при любой возможности следует покупать только экологически чистые внутренние органы.
Полезные травы и специи:
Петрушка и листья одуванчика очень полезны для печени. Смело включайте их в свой рацион, не забывая при этом рвать одуванчики в экологически чистых районах. 1равники давно знают о полезных свойствах этих трав и рекомендуют их для очистки печени и весенней чистки крови.
Сильмарин (молочный чертополох) оказывает благотворное воздействие на печень, очищает и тонизирует этот орган. Кардамон, кумин, куркума, имбирь и черный перец, а также хрен способствуют устранению застоев в печени. Слишком острая пища (например, с кайеннским перцем) вредна для печени.
Полезны для печени лавровый лист, базилик, розмарин и мята.
Ромашковый чай (особенно заваренный из цветков) прекрасно очищает печень. Чай из мяты способствует пищеварению. Корень лакрицы благотворно действует на печень, гармонизирует и уравновешивает энергию этого органа. Корень лакрицы можно купить в магазинах здоровой пищи. Жуйте его вместо жевательной резинки или добавляйте в чай.
Вводите в рацион жирные кислоты. Они лучше всего перевариваются на голодный желудок — утром, еще до завтрака, или вечером, перед отходом ко сну. Не забывайте, что наиболее благоприятное время для печени от 11 часов вечера до 3 часов утра.
Полезны для печени мультивитамины на антиоксидантной основе, содержащие селен, витамины С и Е, а также бета-каротин. Эти вещества не позволяют свободным радикалам наносить вред печени.
Сине-зеленые водоросли очень полезны для печени. Они не только оказывают на нее омолаживающее воздействие, но и выводят токсичные вещества. Цвет этих водорослей способен снимать жар печени.
ПОЛЕЗНО ДЛЯ ПЕЧЕНИ
Альтернативная медицина всегда уделяла большое внимание очищению печени. Этот прием принесет пользу всем, а особенно тем, кто имеет неадекватную реакцию на алкоголь, страдает от пищевых аллергий, а также людям с зелено-карими и карими глазами (в соответствии с иридологией — наукой, изучающей радужную оболочку глада — такой цвет глаз говорит о возможности возникновения проблем с печенью и пищеварительным трактом).
Если вы более не в состоянии переносить даже запах жареной, жирной пищи, значит, ваша печень пришла в состояние дисбаланса. Еще одним признаком расстройства печени является непереносимость различных фруктов, в частности апельсинов, так как это говорит о том, что печень не справляется с перевариванием фруктовых кислот.
Каждое утро выпивайте большой стакан свежевыжатого морковного сока с добавлением столовой ложки растительного масла, отжатого холодным способом (оливкового или смешанного и обогащенного жирными кислотами), а также сока из двух лимонов.
Благотворно действуют на печень сине-зеленые водоросли. Водоросли содержат натуральные витамины и минералы. Полезен для печени сок из свеклы, моркови, лимона и яблок. Продолжайте принимать соки на протяжении двух недель. Предпочтительно проводить такие меры весной или в начале лета.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Бергамот регулирует и укрепляет энергию печени, улучшает циркуляцию энергии по телу, успокаивает и нормализует деятельность нервной системы, снимает нервное напряжение, вызванное застоем Ци. Облегчает невысказанную обиду, снимает депрессию. Фактор крепости: средний.
Горький апельсин разблокирует застой Ци в печени, желчном пузыре, желудке и кишечнике, помогает при эмоциональной напряженности, бессоннице, тошноте, головных болях и мигрени, идеальное средство при вздутии живота и повышенном газообразовании, несварении, тошноте, рвоте и запорах, стимулирует деятельность желчного пузыря и отток желчи. Фактор крепости: средний.
Ромашка облегчает чувства обиды, подавленности и депрессии, вызванные застоем энергии элемента Дерево, оказывает воздействие на солнечное сплетение (нервный центр тела), снимает нервное напряжение ментального или физического происхождения. «Застой крови» может приводить к болезненности менструаций, но ромашка превосходно справляется с этой проблемой. Фактор крепости: средний.
Грейпфрут охлаждает, снимает жар и благотворно действует на печень, очищает организм, выводит токсичные вещества, очищает лимфатическую систему, обладает приятным фруктовым ароматом, снимающим напряженность и усталость.
Грейпфрут полезен тем, кто страдает пищевыми расстройствами, кто переедает в состоянии нервного стресса. Это масло снимает чувство вины, тоски и депрессии. Исцеляет ту сторону внутреннего «я» человека, которая молит о помощи. Фактор крепости: средний.
Лаванда успокаивает, охлаждает, снимает жар невысказанного гнева, проявляющийся через внутренний гнев, подавленность, обиду и повышенную раздражительность. Лаванду применяют при застое в области печени, вздутии живота, повышенном газообразовании, перепадах настроения, головных болях и расстройствах менструального цикла. Лаванда облегчает движение энергии Ци по телу, высвобождает внутреннюю энергию. Фактор крепости: слабый.
ЭМОЦИИ
Вредные зависимости связаны с печенью, несмотря на то, имеют ли они пищевую, алкогольную или наркотическую природу. Эмоциональное напряжение, приводящее к возникновению подобных зависимостей, зарождается именно в области печени. Так как печень является основным органом очищения, она накапливает в себе все яды как физической, так и эмоциональной природы. Здесь накапливаются негативные эмоции, не находящие выхода: гнев, ревность, Зависть, отвращение к себе самому.
Собираясь в области печени, эти эмоции ослабляют орган и мешают его нормальному функционированию. Если негативные мысли и эмоции так и не найдут выхода, они начнут оказывать разрушительное действие на иммунную систему и на способность тела противостоять инфекциям. Энергия, генерируемая негативными эмоциями, выражается в виде напряженности и онемения мышц шеи, плеч и спины. Если такой эмоцией является гнев, традиционно связываемый с печенью и желчным пузырем, боль может возникнуть в среднем отделе спины.
Говоря о гневе, нельзя не сказать о пользе его открытого проявления. Я не хочу сказать, что вы должны выражать подобные эмоции публично. Найдите укромное, уединенное место и попытайтесь высказать все то, что вас смущает и мучает. Дайте волю своему гневу. Представьте себе человека или ситуацию, вызвавшие ваш гнев, и выскажите все, что хотели, не стесняясь и не пытаясь подбирать слова. Можете выплеснуть свои гнев на бумагу. Не обязательно отправлять написанное в состоянии гнева письмо адресату, поэтому вы можете написать все, что угодно. Если вы жестоко подавляете свои эмоции и не решаетесь дать волю своему гневу (еще один признак дисбаланса в области печени), обратитесь к профессиональному психологу, который поможет вам осознать свои эмоции и научит их правильно выражать.
Когда энергия Ци печени начинает застаиваться в результате неприятностей дома, на работе или в школе, вы должны преодолеть подобное опасное состояние. Найдите спокойное место и выразите свой гнев физически - побейте подушку, кровать, пните ногой кресло, сожмите кулаки. Произносите звук «Хо, хо, хо, хо, хо, хо» (этот прием издавна используют североамериканские индейцы). Вы должны произносить этот звук решительно и громко, а не добродушно и мягко, как это делает Санта-Клаус.
Печень является органом, ответственным за принятие решений. Такую же функцию выполняет и связанный с ней орган-партнер - желчный пузырь. Если в печени возникает застой, человек становится нерешительным и теряет ориентацию. Следовательно, любые проблемы, связанные с проблемами в планировании и расписании, а также чрезмерная педантичность и фанатичная любовь к планированию мельчайших деталей указывает на дисбаланс в области печени.
На более духовном уровне печень считается обиталищем Шен, то есть духа или души. Шен не выносит алкоголя, ядов, а также эмоций, подобных гневу. Когда человек впадает в такое состояние, Шен покидает тело, а это настоящая катастрофа! Добрые же поступки и действия, продиктованные состраданием, способствуют возвращению Хан в тело. Душа позволяет человеку осознать смысл жизни. Без Шен человек теряет ориентацию и впадает в отчаяние.
Застой энергии Ци печени приводит к потере смысла жизни и мотивации к позитивным поступкам. На духовном уровне печени могут оказать существенную поддержку эфирные масла и цветочные средства. Они возвращают гармонию разума, тела и духа.
ЦВЕТОЧНЫЕ СРЕДСТВА
Вербена полезна для трудоголиков, которые собственными руками создают в своем организме стрессы, особенно для печени. Неудивительно, что они постоянно испытывают такие симптомы, как головные боли, физическую напряженность, мышечные боли, мигрени и переутомление глаз. Человек должен быть более терпеливым. Расслабьтесь, следуйте за течением, дайте волю своему энтузиазму, ведите более спокойный, расслабленный образ жизни.
(См. также цветочные средства для желчного пузыря, которые могут быть использованы.)
Медитации
Я уважаю собственную печень и доверяю ей исполнять важные и сложные функции.
Я спокоен, уверен в себе, я способен планировать и организовывать собственную жизнь.
Я гибок и умею приспосабливаться. Мое тело движется плавно и грациозно.
Жизненная энергия спокойно и беспрепятственно движется по моему телу и разуму, не встречая на своем пути никаких барьеров.
Я наполняю свою печень целительным золотым светом, который успокаивает мой дух, снимает напряженность и наполняет меня ощущением мира, покоя и благополучия.
ЭЛЕМЕНТ ОГОНЬ
Органы-партнеры: Органами элемента Огня являются сердце и тонкий кишечник. Элемент Огня придает нашей жизни тепло, колорит и страсть. При недостатке Огня люди становятся эмоционально холодными и отстраненными.
Погода: Жара. Чрезмерная жара вредна для сердца. Люди, любящие жару, а также те, кто ее не переносит, испытывают дисбаланс элемента Огня. Боль и жжение в суставах говорит о том, что огонь достиг конкретного участка тела. Лихорадка, жар, изжога и приливы также свидетельствуют о дисбалансе темперамента. Температура нашего тела такова, чтобы даже в самую сильную жару мы чувствовали себя свежими и бодрыми. Если же вы ощущаете чрезмерную жару, значит, элемент Огня в вашем организме находится в состоянии дисбаланса. Дисбаланс Огня особенно усиливается летом, в теплое время года. Чтобы компенсировать перегрев, летом вводите в рацион холодные, легкие блюда.
Время года: Лето. В это время высокие температуры максимально стимулируют рост и развитие растений. Человек также испытывает прилив физической энергии, испытывает желание заниматься спортом, садоводством, гулять. Лето — это время тепла и роста. Солнце достигает зенита. Лето благотворно для накопления энергии, необходимой для холодных времен года. Если вам не удается накопить достаточного количества энергии, вы будете испытывать усталость и утомление. Это говорит о том, что энергия почек находится на низком уровне, что объясняется недостаточным отдыхом в зимние месяцы. Постарайтесь уделить себе максимальное внимание хотя бы летом, иначе и следующую зиму вы встретите на низком энергетическом уровне, что сделает вас уязвимым перед лицом простуд и инфекционных заболеваний.
Цвет: Красный. При сердечных заболеваниях цвет лица становится красным, нездоровым. Пристрастие к красному или, наоборот, полное неприятие этого цвета говорит о дисбалансе элемента Огня.
Время суток: 11 - 13 (сердце) и 13 - 15 (тонкий кишечник).
Ткани тела: Сердце контролирует состояние кровеносных сосудов и процесс кровообращения. Селезенка и печень также участвуют в процессе кровообращения, но только сердце задает ритм и другие характеристики этого процесса. (Селезенка удерживает кровь, предупреждает кровотечения, в том числе и геморроидальные, а печень накапливает и высвобождает кровь.)
Звук голоса: С элементом Огня связан смех. Постоянное хихиканье или полная мрачность и отсутствие чувства юмора говорят о дисбалансе элемента Огня. Сердце также влияет на речь. Заикание, невнятность, молчаливость, чрезмерная говорливость являются симптомами дисбаланса в области сердца.
Орган чувств: Язык. В соответствии с древними рукописями язык считается зеркалом сердца. Китайский врач особое внимание уделяет цвету языка и состоянию его кончика, так как именно этот участок связан с сердцем. Пот является жидкой секрецией, связанной с элементом Огня.
Обратите внимание на повышение потоотделения в процессе физических упражнений, когда сердцебиение учащается, чтобы обеспечить дополнительный прилив крови и кислорода к нагруженным мышцам.
Рефлектор: Комплекция, а также состояние кожи говорит о балансе или дисбалансе элемента Огня. Если цвет кожи розовый, сердце функционирует нормально. Тусклый, пепельный цвет лица говорит о дисбалансе в области сердца.
Симптомы дисбаланса: Обычными симптомами дисбаланса элемента Огня являются чрезмерная любовь, эгоизм, нервное истощение, повышенная возбудимость, бессонница, краснота лица, сердечные заболевания.
СЕРДЦЕ
Сердце — это мышца размером примерно с кулак. Она располагается за легкими и защищена грудной клеткой.
ФУНКЦИИ СЕРДЦА В ЗАПАДНОЙ МЕДИЦИНЕ
Основной функцией сердца является перемещение насыщенной кислородом крови по артериям по всему телу. Кровь, лишенная кислорода, по венам возвращается в сердце, поступает в легкие, где углекислый газ из крови выделяется и замещается кислородом. Цикл повторяется снова и снова.
Половину времени сердце активно (систола, или сокращение сердца), другую половину находится в состоянии покоя (диастола, или фаза покоя).
Жизненная сила сердца и кровеносной системы очень важна для человека, так как именно кровь обеспечивает саму человеческую жизнь и нормальное функционирование остальных органов тела.
Любое заболевание сердца или кровеносной системы сразу же сказывается на состоянии других органов и тканей тела. Это объясняется тем, что кровеносная система связывает воедино все системы тела и определяет их деятельность.
ТРАДИЦИОННАЯ КИТАЙСКАЯ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ
Элемент: Огонь
Орган-партнер: Тонкий кишечник
Климатические условия: Жара
Время года: Лето
Цвет: Красный
Время суток: 11—13 часов утра
Ткани тела: Кровеносные сосуды
Звук голоса: Смех
Орган чувств: Язык
Рефлектор: Цвет лица
Вкус: Горький
Эмоция: Веселье, радость
ПРИЗНАКИ ДИСБАЛАНСА
Эмоциональные:
Тревожность, эмоциональная нестабильность
Забывчивость
Излишняя мечтательность
Постоянный смех
Отсутствие чувства юмора
Отсутствие любви к себе самому
Низкая самооценка
Жестокость
Чрезмерный энтузиазм, повышенная возбудимость
Фригидность
Неспособность к отдыху
В китайской медицине сердце относят к элементу Огонь и называют «императором тела». Некоторые специалисты считают, что сердце определяет состояние здоровья человека и его конституцию. Конституция человека, по большей части, связана с энергией почек, но если сердце здорово и обеспечивает остальные органы кислородом, человек полон жизненной силы и обладает сильной конституцией. Важную роль в насыщении крови кислородом и освобождении ее от углекислого газа играют легкие.
В китайской медицине сердце рассматривают как орган, непосредственно связанный с небесами. Его духовная роль определяется как «обиталище Шен». Концепция Шен довольно сложна и истолковывается по-разному. Лучше всего смысл этого понятия передается словом «дух», хотя некоторые специалисты считают сердце «обиталищем Разума». Здоровый физически и духовно человек обладает хорошим
|